アップップメソッド

頭皮から体は1枚皮でできています。

ゆっくりとした動きと呼吸法を取り入れながら、アップップと声を出し、
頭皮および顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ、新陳代謝を促進します。
このとき、鼻呼吸を行い息を止めないように意識しましょう。

血管・リンパは複雑に繋がっており、動かすことによって流れを良くします。

日本人は表情が乏しいと言われ、20～30％の表情筋のみをを使って話すと言われています。

そのため、腹話術ができるのは日本語くらいだと。
アメリカに留学していた息子は長い期間英語を話していたせいか、
目チカラが強くなり口角が引きあがり、顔立ちが変わって帰国しました。

顔を動かしたらシワができるのではなく、長年の表情筋のクセが表情シワをつくり出しているのです。

アップップメソッド基礎知識

使わない筋肉をリラックスさせて、余分な力を抜く

集中力を高める

筋肉を柔らかくして弾力をとり戻す

マイナス15歳！

オンライン

特別メニュー

ほうれい線、目のたるみ、シワなど、
気になるお顔の簡単引き締め体操を、
お悩みに、合わせてレクチャーします

所用時間約60分〜

¥3,500 税込

☆チケットご購入後、ご希望お時間枠の
ご予約をお取りさせていただきます☆

コロナ禍で表情筋下がりがちなお声をたくさんいただき、
zoom、LINEビデオで少人数で顔ヨガスタートします。

ウイルス対策に唾液潤いメソッドも！！

目の下のたるみ、クスミ、ほうれい線を薄くするなど、嬉しい効果も出ています。
また、免疫力アップ、脳の若返りなど健康効果もたくさん出ています！

空いてるお時間に気軽にアップップ♪

覚えてしまえば¥0美容です！

コロナ明けにむけて、お顔の表情筋あげていきましょう。